う～ん、タイトルに若さがないよねぇ。笑
今日は整骨に行く日でした。3回目です
体の歪みはだいぶ良くなったけど、
冷えてるせいで筋肉が固くなってるんやって
職場は冷えてない？って聞かれたけど、
めちゃくちゃ冷えてます
背中の、骨盤の上辺りにカイロを貼った方がいいって言われたけど、
まだ10月ですよ
そして・・・
①足を組まない。
②鞄を持つ時は左手で持つ
を心掛けてるのは良いんやけど、
寝る時に、上向いて寝ても気が付いたら横向いてたり・・・。
私の場合、右肩が下がっていて、左方向（？たぶん・・・）にねじれてるから、
①は左足を上にして組んでもいいけど、右足を上にして組むのはＮＧ。
②は手で持つ鞄なら左手で。斜め掛けなら鞄が左にくるように
右肩から下げる。
そして、寝る時は、右向いて寝てもいいけど、
左向いて、右足が左足よりも前に出るような体勢で寝るのはダメ。
（右足が前にならずに、真っ直ぐな姿勢（もしくは左足が前）なら、左向いて寝ても大丈夫。）
なんか、書いててややこしいなぁって思ったわ
寝る時の姿勢、どっち向くのがダメやったのか忘れて、
今日また聞いちゃったわ。笑
忘れないようにブログにメモっておきまぁす。
（備忘録になって良いね
）
ちなみに、画像はＵＳＪで並んでる時に、
ブログで呟こうと思って撮ったのですが、
やっぱりアプリからは更新できなかったものです
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