Quand Même　Le Pamplemousse（コンメーム・ル・パンプルムース）

朝ごはんは、ケークサレです
ケークサレは食べたことがなくて、どんなのか知らなかったのですが、
「サレ」はフランス語で「塩味」を意味し、
卵やチーズの入った甘くない生地に野菜や肉、魚介等を加えて
型で焼いたフランスの家庭料理らしいです

　
まずは基本の生地作り
生地は基本的に同じで、中の具を変えてバリエーションを楽しむとか
粉チーズ40g。。結構大量ですねもったいない。。笑☆

　
型に流し込んで、ツナと炒め玉ねぎを入れます。
（玉ねぎは、焼く時に水分が出てしまわないように、
予め炒めておきます。）

　
均等になるように混ぜて、またまた大量の。。。今度はプロセスチーズ
ケークサレはチーズの塩味がおいしいらしいのです。

　




無事に、完成したのですが。。
実はこれを作っている途中にしんどくなって、
少し寝て休憩したんです。。
それで、マシになってから再開してなんとか作れたのですが、
なんか最近体調が悪いですストレスのせいかも

ストレッチやランニングもできなくて。。
自己嫌悪で凹んでしまいますね。

動くのがしんどいというのは凹みます。。。

今日もやっぱり体が重いけど、
気分を切り替えて、元気を出さなきゃ

お～パンから家庭料理に少し挑戦？

チーズたっぷりで、１つ食べれば十分～ってなりそうだね（笑

体調の方は大丈夫？
疲れてるな～と思ったら栄養ドリンク飲むだけでもだいぶ違うよ～。
(ﾉД`)残業の時にいつもおせわになってるんで

韓国の次はフランスに挑戦しました(*^_^*)
栄養ドリンクは、効いてる気がするだけで、実際は効いてないと思うよ？